Ho’ oponopono y Yo

Qué?…. que es Ho’oponopono?.... si es verdad! Es complicada la palabra!!, te confieso que al principio me costó mucho pronunciarla, pero me llamo la atención, así que indague sobre ella y te voy a contar un poco lo que he aprendido.

 Ho'oponopono es una técnica milenaria de origen Hawaiano, que se enfoca en el proceso de reconocimiento, arrepentimiento y perdón, permitiendo realizar una limpieza de sentimientos y pensamientos negativos en la mente humana, a través, de repetición de mantras. Estos mantras son códigos que desbloquean memorias en el subconciente para luego corregirlos en el plano físico.

Ho'oponopono significa “cause things to move back in balance” or to “make things right.”

La palabra Hawaiana se traduce técnicamente "Hacer que las cosas vuelvan a equilibrarse" o "hacer las cosas bien". Esta enseñanza  fue descubierta por una “Kahuna” (lider/shaman) Hawaiana llamada Morrnah Nalamaku Simeona, los antiguos Hawaianos tenían una forma eficaz de resolver problemas y restaurar la armonía en sus familias, con ésta técnica de Ho'oponopono, Mornah actualizó la enceñanza  para el uso actual y la puso a disposición de todos los interesados. Morrnah pensó que éste proceso de sanación y rectificación del problema es entre tú y tu Divinidad interior. Solo la Divinidad, creadora de todos los ritmos y planos originales, puede borrar verdadera y efectivamente la causa de los problemas que están atrapados en nuestro banco de memorias de nuestra vida presente, he incluso en vidas pasadas y ansestros.

Posterimente, uno de los alumnos de Mornah, el Dr. Ihaleakala Hew Len fué quien dió a conocer la enseñanza con su gran historia, les cuento un poquito;

 Todo empezó cuando sanó a un pabellón entero de pacientes criminales y desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos!! Increible no?.., posteriormente, muchos llegaron al Ho’oponopono a través de este texto del Dr. Joe Vitale, famoso escritor reconocido en los Estados Unidos. Joseph Vitale, es un maestro espiritual mejor conocido por su aparición en la película“El Secreto” y autor de “The Attractor Factor”, para aquellos que no lo conocen integro unas líneas de su ralato “Cuando Encontré Ho’oponopono”

Realmente sorpendente verdad! Debo confesar que a pesar de que vengo de una crianza rodeada de metafísicos y de mente amplia, yo tampoco creí lo que ahora tu estas leyendo.

Imagino que te estás pregutanto quien soy Yo?

Y que tiene que ver esta técnica de Ho’oponopono conmigo?

Para empezar, no soy coach, ni escritora, soy una persona que se atrevió a escribir estas líneas para ti que ahora las lees, porque soy un alma más que vibra y siente en esta experiencia física al igual que tú, soy fiel creyente de aquellos los que creemos  en la magia, pues realmente estamos destinados a vivirla, y si mi vivencia tiene algo que aportarle hoy a tu vida, yo estaré muy feliz compartiéndola, sintiendo que hice mi parte y que pude poner una gota más en este inmeso oceano de frecuencias en el que vivimos.

Pienso que todos tenemos algo que ofrecer al otro, la vida se vuelve una experiencia totalmente diferente cuando entendemos que hay energía en todo, y que todos somos el todo, todos estamos conectados de una u otra forma como una gran red electromagnética. Cuando aprendes a ser un observador de tu propia vida, todo el mundo y todas las circuanstacias que vives se vuelven tus maestros.

Has escuchado la historia sobre  “Las noches oscuras del Alma?”....todos en algún momento de nuestras vidas debemos vivirlas, son necesarias! y muchas veces se presentan en múltiples tiempos, una y otra vez, mismos escenarios, deferentes personajes. Son momentos de crisis intensos, momentos de total caos, momemtos que no tienen ningún tipo de explicación , ni salidas.

Esas noches oscuras del alma te llevan a perderte del todo, y muchas veces hasta perderlo todo, te llevan a la total oscuridad!!! Y que es la oscuridad???......

Realmente la oscuridad es sólo la falta de Luz….

Que quiero decir con esto?; que la oscuridad te lleva a la total transformación donde en algún momento nacerá una nueva versión de ti, que te lleva a ver tu Luz o te mantendra siempre en la oscuridad!.

Es parte del vivir, es decir, es el entendimiento de la dualidad en la que vivimos en este planeta, de que existe la vida y muerte, arriba y abajo, izquierda y derecha, felicidad y tristeza, la noche y el día, que la oscuridad va de la mano de la Luz, para que puedas crecer y evolucionar debes transformarte constantemente y para ello necesitas primero vivir la oscuridad.

“Donde No Hay Crisis No hay movimiento, Donde No Hay movimiento No hay Vida”.

 

Ho’oponopono llego a mi vida en uno de esos momentos de las noches más oscuras del alma que he podido vivir hasta ahora, donde te falta el aire para respirar, donde el pecho te duele y no hay nada ni nadie que pueda aliviar ese dolor, ….literalmente sientía que me moria!.. un dolor tan fuerte que siemplemente me vi sumergida en ese hueco negro de mi propia catarsis.

En ese proceso de transformación nos resistimos al cambio, tenemos por creencias una total indisposión al movimiento, nos aferramos a la seguridad, a la comodidad, a las costumbres, a las rutinas, a los amores, vivimos una batalla constante de ir en contra del fluir de la vida.

 

La rigidez y el estancamiento no nos permite ir al ritmo de un mundo que está en constante evolución con o sin nosotros, en esos momentos pude recordar lo que mi alma ya sabía….

 

“La vida misma nos nuestra las 3 formas de eligir el camino hacia la transformación,

1. nos morimos y se terminó la historia!,
2. reflexionamos lo que estamos viviendo y apostamos a la transformación aventurada en el medio de la incertidumbre, confiando que la Divinidad interna en nosotros nos guie. Ó
3. Nos va a doler tanto que vamos a tener que cambiar para poder transformarnos”……

El dolor es parte del vivir, lo que es opcional es el sufrimiento, el sufrimiento es el apego al dolor,

El problema no está en lo que estas viviendo, sino que se hace con lo que estas viviendo, más que el “Porqué” es “El Para qué”.

Entender esto en medio del caos ya es entrar en el proceso a la transformación.

En el proceso hay dos opciones,  

1. Vas en contra del proceso que no puedes cambiar hasta enfermarte!
2. Ó siemplemente aceptas!, aceptas que entras en un proceso de duelo, aceptas que estás constantemente en diferentes ciclos del vivir, aceptas lo acontecido. Si te resistes le das poder a eso que resistes. Al aceptar recuperas el poder de aquello que estás resistiendo. Aceptar no es resignarse!!! Es asumir en que punto estás en éste momento y que todo lo que viviste no tiene vuelta atrás, que todo lo que sucedió, tal y como sucedió fue lo mejor que pudiste hacer en ese momento con los recursos que tenias.

Al aceptar puedes aprovechar e identificar tus posibilidades y transformarte al futuro.

Canalizar a la ambición activa por una mejor situación.

Aceptas lo que si está en ti cotrolar y mejorar.

Identificas las oportunidades para alejarte de la ansiedad y de sentirte fuera de control.

De sentirte como efecto pasar a sentirte como Causa!.

 Poéticamente hablando te digo una frase que escuché a un Coach una vez,

“Es como ver el amacer en el horizonte, y ver como entran los rayos de sol en la oscuridad, el mismo amanecer se va abriendo pasos entre la oscuridad, así mismo amanace en nuestra alma”.

 En la perfección de la vida tiene que haber las noches oscuras del alma, las que cada uno de nosotros como seres humanos necesita aprender para la transformación, una noche oscura del alma logra una transformación que no la logra, ni el triunfo, ni nadie, ni nada material, ni siquiera la misma luminosidad, pero si llega a generarla!, es un proceso adsolutmante interno e individual.

 Para ello pienso que es necesario contar con herramientas de crecimiento personal que te lleven a esos niveles de apoyo, sea cual sea la religión que practiques, filosofía de vida, el apoyo professional siempre son una excelente elección. En mi experiencia Ho’oponopono fué una herramienta contundente para mi evolución en el proceso, me ha servido para potenciar mi comunicación intrapersonal y mi capacidad introspectiva, me ha permitido realizar una limpieza de sentimientos y pensamientos negativos en mi mente repitiendo mantras con intención y propósito.

 

 

Como cambió mi vida Ho’oponopono??

Es importante entender primeramente como funciona la mente.

No observamos el mundo como realmente es. Lo observamos de acuerdo a nuestros propios juicios, creencias y experiencias vividas.

 A través de los 5 sentidos, el cerebro procesa una realidad, los programas o memorias grabados en el subconsiente cuentan siempre nuestra historia de vida, y a través de ellos se refleja una interpretación de la realidad, esa interpretación genera en el cuerpo diferentes químicos, producidos por las emociones (felicidad, tristeza,rabia ,etc), éstas emociones a su vez generan actitudes y reacciones…  y más allá de la intensidad, pueden generar las enfermedades.

Si miras con atención, generalmente encontrarás que los problemas o situaciones son una repetición de un recuerdo almacenado en el banco de memoria internas y colectivas, eventos ocurridos en la infancia, incluso de vivas pasadas, o historias en el arbol genealógico, que se quedan parte de la mente subconsciente. realmente hay memorias que desconocemos de donde vivienen, siemplemente existen, y estan conectadas con propositos evolutivos.

Cuando se borra o se corrige ésta memoria, el problema desaparece. Suena demasiado simple para ser verdad, pero si suficientemente profundo para transformar. Somos el centro de nuestro propio y único universo, somos el actor principal en nuestra propia vida. Nuestra percepción del mundo es un reflejo de nuestro mundo interior y de todas nuestras experiencias anteriores.

El lugar donde buscar la respuesta y solución a nuestros problemas, sea cual sea el problema, está dentro de nosotros mismos, de alli viene el termino "100% responsabilidad", ésta enseñanza fué la que me llevo a aliviar y alquimizar mi dolor para abrirme a las oportunidades. 

Permitirse los procesos de alineación interna, son ejercicios de sanación emocional para nosotros mismos.

Ser consciente, de cada instante de nuestras vidas, virvirla desde el consciente, aceptar que cada instante crea el siguiente instante. No hay instantes vacíos.

Entender que no somos culpables de nada pero responsables de todo.

El Ho’oponopono de ninguna forma, es el único camino, existen otros procesos semejantes, pero en mi humilde opinion a mi me llevó a vivir el aquí y el ahora, que al final es la misión principal para llegar al balance de las emociones. El proposito principal de esta filosofia es aprender a descubrir la Divinidad en uno mismo, recordar quienes somos, dejar de vivir en ego para vivir mas desde el Amor. Vivir desde la coherencia de lo que sentimos, pensamos, decimos, y actuamos.

El repetir mantras ayuda a parar la "Loca de la Casa" (mente) para escuchar el interno. La mente debe estar a nuestro servicio, no nosotros al servicio de la mente.

Ho'ponopono resulta sencillo, consiste en pronunciar las llamadas cuatro palabras sanadoras en relación a una persona o situación que nos esté causando sufrimiento o intranquilidad.

Recordemos que este proceso de sanación y rectificación del problema es entre tú y tu Divinidad interior, no va digido a nadie. Repetir el mantra descodifica lo bloqueado para que la Divinidad actúe. Esas cuatro palabras son: “Lo siento, perdóname, te amo y gracias”.

Cuando empiezas a practicar estas fraces, subes de vibracion, el problema se para, ya no va mas, y la solucion de lo correcto y perfecto esta en camino. Los mantras tiene su ritmo y una vibracion, tiene el poder de hacer grandes cambios energeticos, principalmente te sintoniza con la calma y la paz,es una herramienta precisa para poner en equilibrio, ¡cada área de tu vida!.

¿Qué significa “Lo siento” “Perdón” “Gracias” “ Te amo”?

Lo siento

Por las memorias de dolor que comparto contigo o con la situición.

Nos hacemos responsables y afirmamos que hay una carga negativa que queremos dejar atrás.

Perdóname

Por unir mi camino al tuyo para sanar, por lo que hay en mí que contribuyó a crear esta realidad. Con el perdón nos perdornamos a nosotros mismos y a los demás.

Gracias

Por estar aquí para mí y por tener esta oportunidad para limpiar, borrar y sanar. El Gracias siempre es dar hecho que la Davinidad está en control.

Te amo

Esta palabra te amo nos ayuda a entender que amando esa situación, dolor, persona o lo que sea, es la mejor forma de convertirla en algo positivo en nuestra vida, el amor es todo lo que existe. 

Termino diciendote....

Los Mantras por su ritmo y vibración tienen el poder de hacer grandes cambios de estado de ánimo, te relajan, te sintonizan con la calma y la Paz, pero repetir mantras no es suficiente si no hay cambio de actitud frente a vida. En estos momentos tan criticos de la humanidad, creo que ya no es sificiente con solo ser mejores personas o ser “Bondadosos”, tiene que ver mas con un cambio de Conciencia a nivel global. Todo empienza cuando te sientes como parte de un TODO, cuando sientes que todo lo que sientes, haces, o dices tiene una influencia en el resultado, es cuando entiendes tu papel como ser Humano en ésta Humanidad.

 

Es Momento que pasemos del viejo paradigma Egoico a ser mas del Ser, la esencia, de la ignoracia a la sabiduria, de la inconsciencia a la consciencia, del victimismo a la responsabilidad, del perdernos afuera a encontrarnos adentro, conecta no en el bien tener sino con el Bien estar. "En este planeta tenemos una tarea de perfeccionamiento entendiéndonos como almas".

Este articulo no es para convencerte de nada, este mi camino y fue el yo elegi!.

Busca lo que resuene contigo y con tu alma, y contectate tu interno, con tu espiritualidad, el mejor regalo que puedes darte, es encontrarte a ti mismo para encontrar el significado de tú vida en la tierra, volver al ser es volver a conocerte internamente, identificar tus sombras y abrazarlas con tú propia luz, para lograr que el estado natural del cuerpo sea la salud, que el estado natural de la mente sea la paz, el estado natural del alma sea el Amor, entender y aceptar en tú alma ésta sabiduria y verdad que todos estamos buscando.

De alma a Alma. Namaste!

Kelmy.